Valoare nutritivă: Rosiile sunt bogate în vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina C, vitamina K, potasiu și licopen, un antioxidant puternic. De asemenea, sunt o sursă bună de fibre alimentare și conțin puține calorii.
Beneficii pentru sănătate: Consumul regulat de roșii este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate. Licopenul din roșii poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă, a cancerului, precum și la menținerea sănătății ochilor.
.
