Valoare nutritivă: Merele, indiferent de culoarea lor, sunt o sursă excelentă de nutrienți. Ele conțin vitamina C, vitamina A, fibre, potasiu și antioxidanți, cum ar fi quercetina. Acești antioxidanți pot contribui la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și pot avea efecte benefice asupra sănătății inimii și a sistemului imunitar.
Unele dintre cele mai cunoscute varietăți de mere roșii includ "Red Delicious," "Gala," "Fuji," "Pink Lady," și "Honeycrisp."
